満腹感のあるダイエット食はこれ！！お腹がすかないから続けられます

グリーンベリースムージーは、かなりとろみがあってお腹いっぱいになると口コミで評判ですが、
どのくらいとろみがあるのか？？

分かりやすいように動画を撮ってみました！！




これは水で作った場合です。

牛乳や豆乳で作ると、もっとドロドロになります。

特に豆乳は、飲むというより食べる感じです。


ヨーグルトに混ぜてみても美味しいですよ。

色々と試してみてくださいね！